身体经常过敏的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：过敏体质可能与遗传有关。如果家族中有过敏病史，那么个体患上过敏的风险可能会增加。
2.免疫系统异常：免疫系统异常是导致过敏反应的主要原因之一。免疫系统错误地将无害物质视为入侵者，从而引发过敏反应。
3.环境因素：环境中的过敏原是引发过敏反应的常见原因。这些过敏原可以包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物、化学物质等。
4.生活方式：不健康的生活方式可能增加过敏的风险。例如，缺乏运动、压力过大、睡眠不足、吸烟等都可能影响免疫系统的功能。
5.肠道菌群失衡：肠道菌群的失衡可能与过敏有关。健康的肠道菌群可以帮助调节免疫系统，而失衡的菌群可能导致过敏反应的发生。
6.药物：某些药物可能引发过敏反应，特别是抗生素、解热镇痛药等。
7.其他因素：感染、气候变化、紫外线辐射等也可能影响过敏反应的发生。
对于经常过敏的人群，以下建议可能有助于缓解症状：
1.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁空调、床垫等。
2.调整饮食：避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。增加富含维生素C、E和膳食纤维的食物摄入。
3.健康生活方式：保持适量的运动，充足的睡眠，减轻压力。戒烟限酒。
4.药物治疗：根据医生的建议，使用抗组胺药、糖皮质激素等药物缓解过敏症状。
5.免疫疗法：对于严重的过敏反应，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。
如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，过敏的原因和治疗可能有所不同，需要特别关注。在医生的指导下进行治疗和管理，以确保身体健康。