身体经常过敏的原因主要包括以下方面：
一、内因。如果患者经常熬夜、抽烟、喝酒，这些不良生活习惯会致使身体免疫力下降，进而容易让病毒、细菌侵入身体，引发过敏。对此，患者首先要养成良好的生活习惯，比如保持规律的作息，避免熬夜，尽量减少抽烟和喝酒的频率或戒除。其次，可在医生建议下使用药物进行治疗，如服用醋酸泼尼松龙片、氢化可的松片等，这些药物能在一定程度上调节免疫系统，缓解过敏症状。
二、外因。如果患者属于过敏体质，就容易对空气中的粉尘、花粉等产生过敏反应，也可能会对衣物的材质、动物毛发、某些食物等产生过敏反应。对于这种情况，首先患者要尽可能避免接触过敏原，比如在花粉季减少外出或做好防护，对动物毛发过敏则避免接触宠物等。其次，在医生指导下可服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定分散片等药物进行治疗，以减轻过敏反应。
建议患者在日常生活中多食用富含维生素D、维生素A、维生素B以及微量元素的食物，比如牛奶、橙子等。这些食物有助于提高患者自身免疫力，降低疾病的发生几率。
总之，了解身体经常过敏的原因并采取相应的措施，同时注重通过饮食来增强免疫力，对于改善过敏状况和保持身体健康具有重要意义。