膎窝囊肿不治疗可能会导致以下危害：
1.疼痛不适：膎窝囊肿可能会压迫周围的神经和组织，引起疼痛、麻木、无力等不适症状，影响日常生活和工作。
2.关节活动受限：如果囊肿较大，可能会影响膝关节的活动，导致伸直或弯曲受限，影响关节的正常功能。
3.感染：膎窝囊肿如果发生破裂或感染，可能会引起局部红肿、疼痛、发热等症状，严重时还可能导致全身感染。
4.影响美观：膎窝囊肿如果较大，可能会影响外观，给患者带来心理上的压力。
5.恶变：极少数情况下，膎窝囊肿可能会恶变，形成恶性肿瘤，对患者的健康造成严重威胁。
因此，如果发现有膎窝囊肿，应及时就医，根据囊肿的大小、症状等情况，选择合适的治疗方法，如手术治疗、穿刺抽吸等。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免长时间站立或行走，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免着凉。