月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，少于20ml为月经过少，超过80ml为月经过多。以下是月经量少的常见原因：
1.血虚
素伤于血或久病后，气血尚未恢复；或堕胎多产，血海空虚，或劳倦过度，营血亏虚，均可导致经量减少。
相关信息：中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，运化失司，则气血生化乏源，血海空虚，导致月经量少。此外，过度节食、忧思过度、劳累等也可导致气血不足，月经量少。
调理建议：可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药，或四物汤、归脾汤等中药汤剂进行调理。同时，要注意饮食调养，多吃一些具有补血作用的食物，如大枣、桂圆、阿胶等。
2.气滞
平素情志抑郁不遂，气机郁滞运行不畅，或外邪侵袭，导致肝气郁结，气血运行受阻，经血运行不畅，以致经量减少。
相关信息：中医认为，肝主疏泄，喜条达。肝气郁结，疏泄失常，气血运行不畅，冲任血海受阻，可导致月经量少、痛经等。此外，肝气郁结还可导致情志抑郁、胸胁胀满、乳房胀痛等症状。
调理建议：可在医生指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药，或四逆散、柴胡疏肝散等中药汤剂进行调理。同时，要注意调节情志，保持心情舒畅，避免抑郁、焦虑等不良情绪的刺激。
3.血瘀
经期产后，余血未尽，感受外邪，或情志内伤，肝气郁结，气滞血瘀；或感受寒邪，寒凝血瘀，瘀血内停，冲任受阻，血行不畅，以致经量减少。
相关信息：中医认为，瘀血内阻，冲任不通，血海蓄溢失常，可导致月经量少、痛经、闭经等。此外，瘀血内阻还可导致面色黧黑、肌肤甲错、下腹包块等症状。
调理建议：可在医生指导下服用益母草颗粒、少腹逐瘀丸等中成药，或桃红四物汤、失笑散等中药汤剂进行调理。同时，要注意保暖，避免着凉，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。
4.痰湿
素体肥胖，痰湿内盛，或劳逸过度，饮食不节，损伤脾气，脾失健运，痰湿内生，痰湿下注冲任，阻滞胞脉，血行不畅，以致经量减少。
相关信息：中医认为，脾主运化，喜燥恶湿。脾虚则运化失职，痰湿内生，痰湿阻滞气机，气血运行不畅，血海蓄溢失常，可导致月经量少、闭经等。此外，痰湿内阻还可导致形体肥胖、白带量多、神疲乏力等症状。
调理建议：可在医生指导下服用参苓白术散、二陈汤等中成药，或六君子汤、苍附导痰丸等中药汤剂进行调理。同时，要注意饮食清淡，忌食肥甘厚味、生冷、辛辣等刺激性食物。
5.肾虚
先天肾气不足，或房劳多产，或久病伤肾，肾气不足，精血亏虚，冲任血海亏虚，血海不足，以致经量减少。
相关信息：中医认为，肾藏精，主生殖。肾气不足，精血亏虚，冲任血海亏虚，血海不足，可导致月经量少、闭经等。此外，肾虚还可导致腰膝酸软、头晕耳鸣、性欲减退等症状。
调理建议：可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，或左归丸、右归丸等中药汤剂进行调理。同时，要注意节欲保精，避免过度房劳。
总之，月经量少的原因较为复杂，需要根据具体情况进行辨证论治。同时，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，保持生活规律，注意饮食调养，有助于改善月经量少的症状。如果月经量少的情况持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
以上内容仅供参考，如果有任何健康问题，请咨询专业医生。