用热水泡脚可以促进血液循环，刺激足部的穴位和经络，从而起到一定的养肾作用。以下是关于用什么泡脚养肾的具体分析：
1.选择合适的泡脚水温度：一般来说，泡脚的水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以避免烫伤皮肤。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟左右即可。
2.添加养肾的中药：在泡脚水中添加一些具有养肾功效的中药，如熟地、山药、枸杞、杜仲等，可以增强养肾的效果。但是，在使用中药泡脚时，需要注意中药的用量和使用方法，避免出现不良反应。
3.按摩足部穴位：在泡脚的同时，可以按摩足部的穴位，如涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等，这些穴位都与肾脏的健康密切相关。按摩足部穴位可以促进血液循环，调节肾脏功能，起到养肾的作用。
4.注意保暖：在泡脚后，需要注意保暖，避免脚部受寒。可以穿上袜子，盖上被子，保持脚部的温暖。
5.注意饮食调理：养肾还需要注意饮食调理，多吃一些具有养肾功效的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、海参等。同时，还需要避免食用过多的辛辣、油腻、刺激性食物，以免损伤肾脏。
需要注意的是，泡脚养肾只是一种辅助养生方法，不能替代正规的医疗治疗。如果有肾脏疾病或其他健康问题，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，泡脚养肾也需要长期坚持，才能收到良好的效果。