精索静脉曲张能否自愈与病情轻重有关，精索静脉曲张Ⅰ度和Ⅱ度患者，部分可自愈，精索静脉曲张Ⅲ度患者，一般无法自愈。以下是精索静脉曲张不同程度的自愈方法：
1.精索静脉曲张Ⅰ度和Ⅱ度：
生活方式调整：精索静脉曲张Ⅰ度和Ⅱ度患者，可通过生活方式调整促进自愈，如避免久站、久坐，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免剧烈运动等。
冷敷：冷敷阴囊可促进精索静脉回流，缓解精索静脉曲张症状，有助于疾病自愈。
药物治疗：精索静脉曲张Ⅰ度和Ⅱ度患者，可在医生指导下使用七叶皂苷类、黄酮类等药物，减轻精索静脉曲张症状，促进疾病自愈。
2.精索静脉曲张Ⅲ度：
手术治疗：精索静脉曲张Ⅲ度患者，一般无法自愈，需要手术治疗。手术治疗的目的是高位结扎精索内静脉，减少精索静脉曲张的复发。
介入栓塞治疗：对于不愿意手术或有手术禁忌证的精索静脉曲张Ⅲ度患者，可选择介入栓塞治疗。介入栓塞治疗是通过介入方法将导管插入精索内静脉，注入栓塞剂，阻断精索内静脉，减少精索静脉曲张的血液反流。
其他治疗：精索静脉曲张Ⅲ度患者，还可选择中医治疗、物理治疗等方法，缓解精索静脉曲张症状。
需要注意的是，精索静脉曲张患者在治疗期间，应定期复查，了解精索静脉曲张的恢复情况。如果精索静脉曲张症状加重，应及时就医，以免延误病情。此外，精索静脉曲张患者在日常生活中，应注意保持阴囊清洁、干燥，避免阴囊受到外伤。