700度近视属于高度近视，一般来说，近视的度数一旦形成就很难自然恢复。但可以通过一些方法来控制近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持33-35厘米。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现并处理近视相关的问题，如视网膜病变等。
采取一些治疗方法：对于成年人，如果近视度数稳定，可以考虑通过近视手术来矫正视力。但需要注意的是，近视手术并非适用于所有人，需要进行详细的术前检查和评估。
需要强调的是，对于高度近视患者，尤其要注意保护眼睛，避免剧烈运动和碰撞，以防视网膜脱离等并发症的发生。如果出现视力下降、眼前黑影等异常情况，应及时就医。
此外，对于青少年来说，预防近视的发生更为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，保证孩子有足够的户外活动时间，控制电子产品的使用时间，定期带孩子进行眼科检查等。
总之，700度近视的恢复较为困难，但可以通过上述方法来控制度数的发展。同时，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和预防。