帮老人走出疑病症需要从多方面入手。首先，要让老人接受专业评估，一般建议带老人到精神心理科进行专业的心理测评等检查，明确疑病症的程度。
建立信任沟通机制
耐心倾听倾诉： 家人要花足够时间耐心倾听老人的担忧，让老人感受到被重视。比如每天抽至少30分钟听老人讲自己担心的身体不适等情况。避免否定回应： 不要轻易否定老人的感受，比如老人说自己身体有问题时，不要说“你瞎想什么”这类话，而是温和回应“我们一起看看是怎么回事”。
引导科学就医检查
陪同正规就诊： 当老人表达担忧时，陪同老人到正规医院进行全面检查。一般建议3 - 6个月内进行一次比较全面的身体体检，通过血常规、生化检查、影像学检查等排除真实的躯体疾病。解释检查结果： 拿到检查结果后，用老人能理解的语言解释结果，让老人知道身体没有大的器质性问题。例如检查显示各项指标正常时，给老人说“你看这些指标都正常，身体没什么大毛病”。
丰富老人生活内容
安排兴趣活动： 为老人安排适合的兴趣活动，像参加社区的书法班、广场舞等。建议每周至少参加2 - 3次这类活动，让老人把注意力从对身体的过度关注转移到兴趣爱好上。鼓励社交互动： 鼓励老人多和同龄人交流互动，比如参加社区的老年人聚会等。通过社交互动拓展老人的生活圈子，减少老人对自身健康过度担忧的时间。