胃感觉有东西堵住一样，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过多，或食用过多不易消化的食物，可能导致食物在胃内积聚，引起堵塞感。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃黏膜炎症、胃酸反流等，引起胃部不适和堵塞感。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素，可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃部堵塞感。
4.其他原因：胆囊疾病、胰腺疾病、食管癌等也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免进食过快、过多，选择易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
2.缓解心理压力：通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式，缓解压力和焦虑。
3.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。