长期耳鸣如蝉鸣可能是由于肾虚、肝火旺盛或血虚等原因引起的。以下是一些可以选择的中成药：
1.耳聋左慈丸：具有滋肾平肝的功效，适用于肝肾阴虚导致的耳鸣。
2.知柏地黄丸：滋阴降火，适用于阴虚火旺导致的耳鸣。
3.龙胆泻肝丸：清肝胆，利湿热，适用于肝胆湿热引起的耳鸣。
4.归脾丸：益气健脾，养血安神，适用于心脾两虚导致的耳鸣。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和具体症状选择合适的药物。此外，以下是一些针对耳鸣的日常护理建议：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、长时间使用耳机等。
2.保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.积极治疗耳部疾病，如中耳炎、外耳道炎等。
5.定期进行听力检查，以便早发现、早治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用中成药前应咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。同时，如果耳鸣症状持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。