坐骨神经痛是否会自愈需分情况而论。
轻度诱因引发的坐骨神经痛
若坐骨神经痛是由短期过度劳累、姿势不当等轻度诱因引起，且程度较轻，部分人群在去除诱因并适当休息后有可能自愈。比如因长时间久坐后突然起身活动，短时间出现的轻微坐骨神经痛，通过改变不良姿势、适当活动放松，有自愈可能。
疾病导致的坐骨神经痛
由腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病引发的坐骨神经痛通常难以自愈。像腰椎间盘突出症，突出的椎间盘会持续压迫坐骨神经，若不进行干预，病情可能会逐渐加重，疼痛等症状不会自行消失。
年龄因素影响
对于老年人，身体机能衰退，自身修复能力较弱，疾病导致的坐骨神经痛自愈概率极低；而年轻人若因轻度诱因引发，在良好生活方式干预下有一定自愈可能，但也不是绝对。
有基础病史人群
本身有糖尿病等基础病史的人群出现坐骨神经痛，由于基础病会影响身体的神经修复等功能，坐骨神经痛更难自愈，且病情可能会因基础病而变得复杂。