孕期老是打喷嚏可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.鼻黏膜受刺激：怀孕后，体内激素水平的变化可能导致鼻黏膜充血、肿胀，容易受到刺激而打喷嚏。此外，空气中的灰尘、花粉、异味等也可能刺激鼻黏膜引起打喷嚏。
建议：保持室内空气清新，避免接触过敏原。如果打喷嚏频繁，可以用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻黏膜的不适。
2.感冒或过敏：怀孕期间，免疫力可能下降，容易感染病毒或患上过敏症，如过敏性鼻炎，从而导致打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。
建议：注意保暖，避免着凉。如果打喷嚏伴随其他感冒症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予适当的治疗。如果怀疑是过敏引起的，可以咨询医生进行过敏原检测，并采取相应的预防措施。
3.其他原因：孕期打喷嚏还可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病，或其他潜在的健康问题有关。
建议：如果打喷嚏持续时间较长或伴有其他异常症状，如鼻出血、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确保自身和胎儿的健康。
需要注意的是，在孕期，尤其是孕早期，应避免自行用药，尤其是抗感冒药和抗过敏药。如果对打喷嚏的原因或处理方法有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，定期进行产前检查也是非常重要的，医生可以及时发现并处理任何潜在的健康问题。