要去除痘痘和痘印，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持大便通畅。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，避免长时间面对电脑和手机。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕和痘印。
5.选择合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用油腻的护肤品，以免加重痘痘。
6.祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、视黄醇等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘和淡化痘印。
7.祛痘印产品：可以使用含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的祛痘印产品，帮助减轻痘印。
8.医疗美容：如果痘痘和痘印比较严重，可以考虑到医院进行治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。
在去除痘痘和痘印的过程中，需要注意以下健康问题：
1.避免使用含有激素的祛痘产品：长期使用含有激素的祛痘产品会导致皮肤变薄、毛细血管扩张等问题。
2.注意防晒：痘痘和痘印部位的皮肤比较敏感，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着加重。因此，需要注意防晒，避免阳光直射。
3.不要过度清洁皮肤：过度清洁皮肤会导致皮肤干燥、敏感，加重痘痘问题。
4.避免使用手挤压痘痘：手上有细菌，容易导致感染，加重痘痘问题。
5.如果痘痘和痘印问题严重，需要及时就医：如果痘痘和痘印问题严重，可能是内分泌失调等问题导致的，需要及时就医，进行治疗。