大便经常出血可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂伤。两者都可能导致大便时出血，通常为鲜红色血液，与大便不混合。
建议：避免久坐，保持肛门清洁，多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。如果症状严重，可能需要就医治疗，如使用痔疮膏、坐浴等。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，可导致肠道黏膜炎症和出血。除了大便出血外，还可能伴有腹痛、腹泻等症状。
建议：及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断并制定治疗方案。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能引起大便出血。此外，还可能伴有其他症状，如消瘦、乏力、腹部肿块等。
建议：高度重视，尽快就医，进行结肠镜检查等进一步检查，以排除肠道肿瘤的可能。
4.其他原因：
肛管或直肠的损伤：如外伤、手术等导致的肛管或直肠损伤，也可能引起大便出血。
血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、血友病等血液系统疾病，也可能导致凝血功能障碍，引起大便出血。
药物副作用：某些药物，如阿司匹林、抗凝药等，可能导致胃肠道出血。
其他：如感染性肠炎、肠息肉等也可能引起大便出血。
总之，大便经常出血是一种需要引起重视的症状，可能提示严重的健康问题。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。此外，对于老年人、有肠道疾病家族史、长期吸烟饮酒等高危人群，更应密切关注大便情况，如有异常及时就医。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟饮酒等，有助于预防肠道疾病的发生。