大便经常出血可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂伤。两者都可能导致大便时出血，通常为鲜红色血液，与大便分开。建议改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。同时，可以使用痔疮膏或栓剂等药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，可能需要手术治疗。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，可导致肠道黏膜炎症和出血。除了大便出血外，还可能伴有腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。需要就医进行相关检查，如结肠镜检查，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能引起大便出血。此外，还可能伴有消瘦、乏力、腹部肿块等其他症状。对于年龄较大、有肠道肿瘤家族史或其他高危因素的人群，大便出血应引起高度重视，及时就医进行检查，如结肠镜检查、肿瘤标志物检测等，以排除肿瘤的可能。
4.肠道血管病变：如肠系膜血管栓塞、血管畸形等，也可能导致肠道出血。这种情况通常较为严重，需要及时就医进行治疗。
5.其他原因：其他可能导致大便出血的原因还包括肛管或直肠的损伤、息肉、肛瘘等。
需要注意的是，大便经常出血可能是严重疾病的信号，尤其是对于年龄较大、有肠道肿瘤家族史或其他高危因素的人群，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在就医之前，应注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，同时避免剧烈运动和长时间久坐。
此外，如果大便出血伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、消瘦、乏力等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如大便潜血试验、结肠镜检查、血常规等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。