2 - 3月婴儿训练可从视觉、听觉、俯卧抬头等方面开展，旨在促进其感官和运动功能发育。
视觉训练
可将色彩鲜艳的玩具在婴儿视线20 - 30厘米处缓慢移动，每天进行2 - 3次，每次3 - 5分钟，刺激婴儿视觉追踪能力，这有助于其视觉神经发育，因婴儿此时视觉开始逐渐能聚焦并追踪物体。
听觉训练
播放轻柔悦耳的音乐或发出不同音调的声音，距离婴儿耳朵15 - 20厘米左右，让婴儿感受声音变化，每天可进行数次，每次时间不宜过长，能刺激婴儿听觉系统，促进听力发展。
俯卧抬头训练
让婴儿趴着，用玩具在前方吸引其抬头，每次训练1 - 2分钟，每天可进行2 - 3次。此训练能锻炼婴儿颈部肌肉力量，为后续抬头、翻身等动作打基础，要注意确保婴儿呼吸顺畅，避免长时间训练导致疲劳。
亲子互动训练
家长与婴儿面对面交流，用温柔的语气和表情与婴儿互动，微笑、说话等，增进亲子情感的同时，刺激婴儿语言和社交能力的初步发展，利于婴儿心理和情感的健康发育。
对于早产儿等特殊情况的婴儿，训练强度和频率需适当调整，应在医生指导下进行，以保证训练安全且适合其自身发育状况，避免因过度训练给婴儿身体带来不良影响。