孕妇经常失眠怎么回事

有可能是怀孕之后精神过度紧张，压力特别大，兴奋的心情等影响的。还有一种可能是怀孕之后体内的激素水平发生变化导致的失眠。

可以通过日常生活先调理一下，尽量不要口服药，任何药物都可能对宝宝有一定的伤害，多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性饮料，多参加户外运动，多与人沟通和聊天，保持心情舒畅。