睡觉突然喘不上气可能由多种原因引起，比如睡眠呼吸暂停低通气综合征，成人中约2%的男性和4%的女性可能患有此症。
可能的疾病原因
睡眠呼吸暂停低通气综合征： 这是常见原因之一，患者上气道狭窄或堵塞，睡眠时会出现呼吸暂停和低通气。比如肥胖人群就更容易发生，体重指数（BMI）≥30kg/㎡的人群患病风险明显升高。患者除了睡觉突然喘不上气，还会有白天嗜睡、晨起头痛等表现。心源性因素： 一些心脏疾病也可能导致这种情况，比如心力衰竭。心力衰竭患者心脏泵血功能下降，肺部淤血，就会在睡觉时出现喘不上气的情况。有基础心脏病史的人群更要警惕，像有冠心病病史的人，发生心源性呼吸困难的几率相对较高。
非疾病相关因素
睡姿不当： 如果睡觉姿势不正确，比如趴着睡，容易压迫胸部，影响呼吸，从而出现喘不上气的情况。尤其是本身胸廓比较狭窄的人，这种影响可能更明显。环境因素： 睡眠环境空气不流通、过于干燥或温度不适等也可能引发。比如在密闭的房间里睡觉，空气含氧量低，就可能导致突然喘不上气。如果室内空气过于干燥，刺激呼吸道，也会影响呼吸顺畅度。
如何初步应对
调整睡姿： 尽量采取侧卧的睡姿，尤其是右侧卧位，这样可以减少对胸部的压迫，改善呼吸状况。对于肥胖导致睡觉喘不上气的人，调整睡姿可能会有一定缓解作用。改善睡眠环境： 保持睡眠环境空气流通，可使用加湿器调节空气湿度，将室温调整到舒适的范围，一般20~25℃比较适宜。如果是因为环境空气不流通引起的喘不上气，改善环境后通常能有所改善。如果经常出现睡觉突然喘不上气的情况，建议及时就医，进行相关检查，比如多导睡眠监测、心脏相关检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。