小番茄又称圣女果，它既是蔬菜也是水果，具有丰富的营养价值，以下是其具体分析：
1.富含维生素C：小番茄中含有丰富的维生素C，每100克可食用部分中含有20-33毫克维生素C，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病
2.含有番茄红素：番茄红素是一种强大的抗氧化剂，具有抗氧化、防癌、预防心血管疾病等功效。小番茄中的番茄红素含量比普通番茄更高，是一种非常健康的营养成分
3.低糖、低热量：小番茄的含糖量较低，热量也相对较低，适合减肥和控制体重的人群食用。
4.含有丰富的维生素
A：维生素A对于视力、免疫系统和皮肤健康都非常重要。小番茄中含有丰富的维生素A，有助于预防夜盲症和皮肤干燥等问题。
5.矿物质含量丰富：小番茄中还含有钾、铁、镁、钙等矿物质，有助于维持身体的正常生理功能。总之，小番茄是一种营养丰富、健康美味的食物，适合各个年龄段的人群食用。