宝宝抵抗力差容易感冒，家长可以采取以下措施：
1.均衡饮食：宝宝的饮食应均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以给宝宝多吃一些富含维生素C和锌的食物，如橙子、猕猴桃、瘦肉、鱼类等，以增强宝宝的抵抗力。
2.适当运动：适当的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。可以带宝宝进行一些适合的运动，如散步、游泳、爬行等。
3.注意保暖：宝宝的抵抗力差，容易感冒，因此要注意保暖，避免着凉。在天气变化时，及时给宝宝增减衣物。
4.保持室内空气流通：室内空气不流通容易滋生细菌和病毒，因此要保持室内空气流通，定期开窗通风。
5.避免接触病原体：宝宝的抵抗力差，容易感染病原体，因此要避免带宝宝去人员密集的场所，避免接触病原体。
6.按时接种疫苗：按时接种疫苗可以预防一些常见的传染病，如流感、肺炎等，从而增强宝宝的抵抗力。
7.注意个人卫生：宝宝的个人卫生也很重要，要勤洗手、勤换衣服、勤洗澡，保持身体清洁。
8.保持良好的睡眠：良好的睡眠可以促进宝宝的生长发育，增强宝宝的抵抗力。要让宝宝养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
总之，宝宝抵抗力差容易感冒，家长要注意采取以上措施，帮助宝宝增强抵抗力，预防感冒。如果宝宝感冒了，要及时就医，在医生的指导下进行治疗。