脚趾甲长进肉里是否需要去医院，应根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果脚趾甲长进肉里的情况较轻，仅有轻微的疼痛和红肿，可以先尝试自我护理。但如果症状严重，如疼痛剧烈、甲沟处有脓液流出、感染扩散等，应及时就医。
2.自我护理效果：在尝试自我护理一段时间后，观察症状是否有所改善。如果经过几天的护理，疼痛和红肿没有减轻，或者反而加重，可能需要进一步的治疗。
3.个人病史：如果有糖尿病、免疫系统疾病或其他健康问题，脚趾甲长进肉里可能更容易引发感染或其他并发症。在这种情况下，应尽快就医，以便获得适当的治疗。
4.医生建议：如果对脚趾甲长进肉里的情况不确定，最好咨询医生的意见。医生可以进行详细的检查，评估病情，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
总之，对于脚趾甲长进肉里的问题，应密切观察症状的变化，并在需要时寻求专业医生的帮助。及时治疗可以避免症状加重，减少感染的风险，并促进康复。