女性尿频尿急能否自愈，取决于具体病因。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.尿路感染：如膀胱炎和尿道炎，是女性尿频尿急最常见的原因。通常伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状。大多数尿路感染可以通过适当的抗生素治疗来治愈。如果症状较轻，也可以尝试多喝水、保持尿道口清洁等方法，观察症状是否缓解。但自行用药可能会导致耐药性或治疗不彻底，建议在医生指导下使用抗生素。
2.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为主要症状的疾病，常伴有尿频和夜尿增多，但无尿路感染或其他明确的病理改变。治疗方法包括膀胱训练、盆底肌训练、药物治疗（如托特罗定等）等。一些患者可能需要长期治疗或尝试不同的方法来控制症状。
3.其他原因：如阴道炎、尿道口炎、结石、肿瘤等也可能导致尿频尿急。这些情况通常需要进一步的检查和治疗，不能自行自愈。
需要注意的是，一些特定人群的尿频尿急可能需要特别关注：
孕妇：尿频尿急在怀孕期间很常见，通常是由于子宫增大压迫膀胱所致。在大多数情况下，这种症状会在分娩后缓解。但如果出现尿急、尿痛等异常症状，应及时就医，以排除尿路感染。
老年人：随着年龄的增长，女性的膀胱功能可能会下降，容易出现尿频尿急。此外，一些慢性疾病如糖尿病、高血压等也可能影响膀胱功能。老年人出现尿频尿急时，应及时进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，如果女性出现尿频尿急症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿、注意个人卫生等，有助于预防和缓解尿频尿急的症状。