有一些东西既可以养胃又可以治疗胃病，但具体的效果因人而异，以下是一些常见的选择：
1.小米：小米是一种温和的谷物，富含碳水化合物、蛋白质和纤维。它易于消化，有助于缓解胃部不适。
2.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
3.南瓜：南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。南瓜还含有丰富的钴，钴能促进新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
4.甘蓝：甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
5.红薯：红薯可以补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯后会有烧心的现象，这是因为红薯本身含有“气化酶”，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，所以会有烧心的感觉。
6.胡萝卜：中医认为，胡萝卜下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
需要注意的是，对于胃病患者，除了选择合适的食物外，还应注意饮食的规律和健康。避免过度饮酒、吸烟、吃辛辣、油腻或刺激性食物。如果胃病症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的人，在选择养胃和治疗胃病的方法时，应先咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的指导。
总之，养胃和治疗胃病需要综合考虑饮食、生活习惯和个人身体状况。选择适合自己的食物，并结合健康的生活方式，有助于缓解胃部不适并促进康复。但如果症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。