顺产后痔疮脱出肿大，可能是由于分娩时腹压增加、痔静脉曲张等原因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，以保持大便通畅。避免食用辛辣、油腻食物。
2.坐浴：用温水坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、栓剂等药物，以减轻症状。
4.手法复位：如果痔疮脱出后能够自行回纳，可以尝试手法复位。但如果无法复位或出现嵌顿，应及时就医。
5.就医治疗：如果痔疮脱出肿大严重，影响生活，或出现出血、疼痛等症状持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议进行手术治疗。
6.预防便秘：保持良好的排便习惯，避免长时间用力排便。
7.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
8.定期复查：产后42天应进行复查，包括痔疮的情况，以便及时发现问题并处理。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在处理顺产后痔疮脱出肿大问题时，应根据个人情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，产妇应注意个人卫生，保持肛门清洁，避免感染。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。