腰椎间盘突出的症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：是腰椎间盘突出最常见的症状，疼痛程度轻重不一，可为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
2.下肢放射痛：疼痛可沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟或足背，严重者可出现电击样剧痛。
3.麻木无力：部分患者可出现下肢麻木、无力，严重者可出现肌肉萎缩。
4.间歇性跛行：行走时出现下肢疼痛、麻木、无力，休息后缓解，再次行走后症状加重。
5.马尾综合征：严重的腰椎间盘突出可导致马尾神经受压，出现大小便失禁、鞍区感觉异常等症状。
针对腰椎间盘突出的治疗方法包括：
1.休息：急性期应卧硬板床休息，缓解期可适当下床活动，避免久坐、久站。
2.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、脱水剂、营养神经药物等，可缓解疼痛、麻木等症状。
3.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如髓核摘除术、植骨融合术等。
预防腰椎间盘突出的措施包括：
1.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或伏案工作。
2.加强腰部肌肉锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等。
3.控制体重，避免过度肥胖。
4.避免腰部受伤，如重物提拉、腰部扭转等。
5.注意腰部保暖，避免着凉。