腰椎间盘突出的症状主要包括以下几点：
1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状，发生率约91%。疼痛主要在下腰部或腰骶部，可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛：疼痛可沿臀部、大腿后侧、小腿外侧、足跟或足背放射，严重者可出现电击样剧痛。咳嗽、打喷嚏、大便等腹压增加时，疼痛可加剧。
3.马尾神经症状：中央型腰椎间盘突出可压迫马尾神经，出现大小便障碍、鞍区感觉异常等症状。
4.肌肉无力：突出的椎间盘可压迫神经根，导致相应神经支配的肌肉无力，严重者可出现肌肉萎缩。
5.感觉异常：部分患者可出现下肢麻木、发冷、无力等感觉异常。
腰椎间盘突出的症状可能因个体差异而有所不同，严重程度也因人而异。如果出现上述症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。常用的检查方法包括X线、CT、磁共振成像（MRI）等。
治疗腰椎间盘突出的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于症状较轻的患者，包括卧床休息、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等）、物理治疗（如热敷、按摩、牵引等）、针灸、推拿等。手术治疗主要适用于症状严重、保守治疗无效或出现马尾神经症状的患者。手术方法包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜腰椎间盘切除术等。
预防腰椎间盘突出的关键在于保持良好的生活习惯和姿势。建议避免长时间弯腰、久坐、久站，避免重体力劳动，加强腰部肌肉锻炼，保持正确的坐姿和站姿，睡硬板床等。此外，定期进行腰部保健和体检也有助于早期发现和治疗腰椎间盘突出。