乳腺小叶增生通常分为6级，具体如下：
1.Ⅰ级：乳腺增生。乳腺小叶结构在数量上和形态上均无变化，表现为乳房内散在分布的颗粒状或条索状、质地柔软的肿块，无触痛，与周围乳腺组织分界不明显。
2.Ⅱ级：乳腺腺病。乳腺小叶结构数量增多，小叶轮廓不完整，大小不一，质地稍硬，无触痛。
3.Ⅲ级：乳腺囊性增生。乳腺小叶内导管及腺泡不同程度扩张，形成大小不等的囊状结构，伴有大小不等的乳腺腺泡增生，形成小团块，质软，有轻压痛。
4.Ⅳ级：乳腺结构不良。乳腺小叶内导管及腺泡增生，形成大小不等的囊状结构，间质纤维组织明显增生，小叶结构紊乱，无触痛。
5.Ⅴ级：乳腺囊性增生病。乳腺小叶内导管及腺泡增生，形成大小不等的囊状结构，间质纤维组织明显增生，小叶结构紊乱，有触痛。
6.Ⅵ级：乳腺癌。乳腺内出现不规则肿块，质地坚硬，表面不光滑，与周围组织分界不清，无触痛，可伴有乳头溢液、溢血、皮肤橘皮样改变等。
需要注意的是，乳腺小叶增生的分级只是一种初步的评估方法，最终的诊断需要结合临床症状、体征、影像学检查等综合判断。如果发现乳腺小叶增生，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少熬夜等，也有助于缓解乳腺小叶增生的症状。