实火是中医病症名，指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。其症状主要有以下5种：
1.口干舌燥：口腔内缺乏津液，导致口干舌燥，甚至舌头红肿疼痛。
2.口臭：由于胃肠积热，导致口中呼出的气体带有异味。
3.长痘：火热炽盛，会导致血热，从而出现长痘的症状。
4.牙龈肿痛：牙龈红肿疼痛，甚至可能出现牙龈出血。
5.便秘：热邪耗伤津液，导致肠道失润，从而引起便秘。
以上是实火的一些常见症状，如果出现这些症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。