喉咙特别疼时，首先要保持充足水分摄入，有助于缓解不适。同时，可根据不同情况采取相应措施。
一、病毒感染引发的喉咙疼
若因病毒感染导致喉咙特别疼，如普通感冒引起，可通过多休息来促进身体恢复，一般病毒感染具有自限性，休息能让身体更好地对抗病毒。儿童患者需保证充足睡眠，以利于免疫系统发挥作用；成人也应避免过度劳累，让身体有能量应对感染。
二、细菌感染引发的喉咙疼
当是细菌感染造成喉咙特别疼，像链球菌性咽炎，需及时就医，医生可能会根据情况考虑使用抗生素治疗，但具体用药需遵医嘱。儿童若发生细菌感染性喉咙疼，要格外重视，及时就诊，因为儿童免疫系统相对较弱，细菌感染若不及时处理可能引发更严重问题。
三、用嗓过度引发的喉咙疼
由于用嗓过度出现喉咙特别疼，要让嗓子充分休息，尽量避免说话。比如教师、歌手等用嗓较多的人群，应暂停长时间用嗓活动。儿童若因长时间哭闹等导致用嗓过度喉咙疼，要安抚其情绪，减少哭闹，让嗓子得到休息。
四、环境因素引发的喉咙疼
环境干燥等因素导致喉咙特别疼，可使用加湿器增加空气湿度。儿童所处环境湿度要适宜，过于干燥或潮湿都可能对喉咙产生不良影响；成人也应注意保持室内合适湿度，让喉咙处于舒适环境中。