心烦睡不着怎么治疗

心烦睡不着大多是焦虑状态，一般都是由生气上火、遇到不顺心的事等引发的;先要到医院做焦虑抑郁量表评估，明确诊断后给与抗焦虑治疗，如盐酸舍曲林，早晨顿服，开始半片，四天后加到一片，维持;晚上睡前半小时口服佐匹克隆，也是从半片开始吃，实在不行睡不着再考虑吃到一片，观察至少一到两周。

如果效果不理想，早晨的舍曲林可以加到一片半，症状会慢慢会改善的。