揉肚脐眼即按摩肚脐眼，通常也被称为揉脐、搓脐或揉肚子等，中医认为，按摩肚脐眼有以下好处：
1.健脾和胃
肚脐眼所在的部位为神阙穴，按摩神阙穴可以起到健脾和胃的作用，有助于改善消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.利水消肿
按摩神阙穴可以促进新陈代谢，有助于排出体内多余的水分，从而起到利水消肿的作用，可用于治疗水肿、腹水等病症。
3.温补脾肾
按摩神阙穴可以温补脾肾，对于脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、遗精遗尿等症状有一定的缓解作用。
4.调理冲任
按摩神阙穴可以调理冲任，对于冲任失调引起的月经不调、痛经、带下等病症有一定的调理作用。
5.安神助眠
按摩神阙穴可以调节神经系统，缓解紧张、焦虑等情绪，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，按摩肚脐眼虽然有一定的好处，但并不能替代药物治疗。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩肚脐眼时应注意力度适中，避免过度用力，以免损伤皮肤和黏膜。