嘴唇下面长痘通常是多种因素导致的。比如皮脂分泌过多是常见原因之一，青春期人群皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌多就容易堵塞毛孔引发长痘，有研究显示约60% - 80%的青春期人群会受皮脂分泌过多影响长痘痘。
一、皮肤清洁方面的因素
清洁不彻底： 如果没有做好面部清洁工作，皮肤表面的灰尘、油脂、化妆品残留等会堆积在毛孔处，容易堵塞毛孔，进而导致嘴唇下面长痘。比如每天都应该用温和的洁面产品清洁面部，但如果只是简单冲洗，就可能清洁不彻底。过度清洁： 虽然清洁不彻底不好，但过度清洁也不行。过度使用去油力过强的洁面产品，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的水油平衡被打破，反而容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，也可能引发长痘。例如一天使用两三次强力控油洁面产品，就可能过度清洁。
二、饮食因素
高糖食物摄入： 大量食用高糖食物，如蛋糕、糖果等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易诱发嘴唇下面长痘。有研究发现，每天摄入较多高糖食物的人群，长痘的几率比摄入少的人群高约40%。高油高脂食物： 像油炸食品、肥肉等高油高脂食物，会使皮肤油脂分泌增多，增加毛孔堵塞的风险，从而引发嘴唇下面长痘。比如经常吃炸鸡、汉堡等这类食物，就可能影响皮肤状态。
三、生活作息因素
睡眠不足： 长期睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致激素失衡，进而容易促使皮脂腺分泌过多油脂，引发嘴唇下面长痘。成年人一般建议保证7 - 8小时的充足睡眠，若长期熬夜，睡眠少于6小时，就更容易长痘痘。压力过大： 当人长期处于高压力状态时，身体会分泌肾上腺素等应激激素，这会影响皮脂腺的分泌，导致油脂分泌增加，增加长痘的可能性。比如面临考试、工作压力大时，嘴唇下面长痘的情况可能会增多。