大人的体温为37.4℃不算发烧。一般来说，体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。而基础体温是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在清晨从口腔、腋窝、肛门所测得的体温，在医学上称为基础体温。测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃-37.5℃之间；在口腔处为36.2℃-37.3℃之间；在腋窝处为35.9℃-37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。
需要注意的是，以下情况也可能导致体温升高：
剧烈运动后：人在剧烈运动后，体温会有所升高，通常在休息后可恢复正常。
环境因素：如果处于高温环境中，或穿着过多衣物，也可能导致体温升高。
情绪因素：紧张、焦虑等情绪可能导致体温略微升高。
其他：女性在排卵期或妊娠期，体温可能会略高于正常。
如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽等，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力。