每天早上睡不醒是怎么回事

早上睡不醒，可能是因为睡眠时间少，压力过大引起的，建议口服养血清脑颗粒和维生素B12缓解症状。平时应注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，晚上到点就睡觉，晚上睡的时候喝点牛奶或者泡个热水脚，可以缓解疲劳，改变睡眠习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，注意饮食，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物，忌生冷辛辣的食物，保持良好的心情。