如果发现娃娃发烧，家长可以采取以下措施帮助娃娃快速降温：
1.测量体温：使用体温计测量娃娃的体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，需要采取措施降温；如果体温在38.5°C以下，可以先观察并采取物理降温方法。
体温测量方法：可以选择测量口腔、腋窝或直肠的温度。口腔温度测量通常较为方便，但容易受到外界因素影响；腋窝温度测量较为常用，但相对不太准确；直肠温度测量最准确，但操作较为复杂，一般不建议在家自行测量。
体温计类型：常见的体温计包括水银体温计、电子体温计等。水银体温计测量准确，但需要小心使用，避免打破导致汞中毒；电子体温计使用方便快捷，但可能存在一定的误差。
2.物理降温：对于体温在38.5°C以下的发烧，可以采取物理降温方法。
减少衣物：适当减少娃娃的衣物，避免过多的衣物影响散热。
温水擦拭：用温水擦拭娃娃的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。注意水温不宜过高，避免烫伤娃娃。
冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋敷在娃娃的额头或颈部，但要注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
多喝水：鼓励娃娃多喝水，以补充水分，防止脱水。
3.药物治疗：如果娃娃的体温超过38.5°C，或物理降温效果不佳，可以考虑使用退烧药。常用的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。使用退烧药时，要按照药品说明书的剂量和使用方法进行，不要超量使用。
药物选择：对乙酰氨基酚和布洛芬是儿童常用的退烧药，一般选择一种即可。不同品牌的退烧药可能存在剂量差异，使用前要仔细阅读说明书。
用药时间：退烧药一般每隔4-6小时可以重复使用一次，但每天使用的次数不应超过4次。同时，要注意观察娃娃的症状是否缓解，如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
4.就医：如果娃娃的发烧症状持续不缓解、体温过高、出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。医生会根据娃娃的具体情况进行进一步的检查和治疗，可能会给予抗生素等药物。
5.注意事项：
密切观察娃娃的症状：在降温过程中，要密切观察娃娃的体温变化、精神状态、呼吸情况等，以及是否出现其他异常症状。
避免捂汗：不要给娃娃穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响散热。
保持室内通风：保持室内空气流通，有助于降低室内温度。
避免滥用药物：不要自行给娃娃使用抗生素或其他药物，除非医生建议。
注意个人卫生：保持娃娃的皮肤清洁，勤洗手，避免交叉感染。
需要注意的是，每个娃娃的身体状况和病情可能不同，因此在采取降温措施时，应根据具体情况进行判断和处理。如果对娃娃的病情有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，如果娃娃持续发烧或出现其他严重症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗。