产后9年进行盆底肌康复治疗仍然可能有用，但效果可能因个体差异而异。
女性的盆底肌在怀孕期间承受了很大的压力，分娩过程也可能对盆底肌造成一定的损伤。虽然产后9年，盆底肌的结构和功能可能已经发生了一定的变化，但通过康复治疗仍然可以：
增强盆底肌肉的力量和弹性，提高性生活质量。
改善尿失禁、尿潴留等问题，提高生活质量。
缓解盆腔疼痛和不适。
常用的盆底肌康复治疗方法包括：
盆底肌肉训练：通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量。可以通过自我训练或在专业治疗师的指导下进行。
电刺激治疗：通过电流刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩和恢复。
生物反馈治疗：通过监测和反馈盆底肌肉的活动情况，帮助患者更好地掌握正确的训练方法。
需要注意的是，盆底肌康复治疗的效果因人而异，而且治疗的效果可能需要一定的时间和坚持。此外，除了治疗外，保持良好的生活习惯也对盆底健康很重要，如避免长时间久坐、提重物、便秘等。
如果您对产后盆底健康有疑虑或问题，建议咨询专业的妇产科医生或物理治疗师，他们可以根据您的具体情况进行评估，并制定适合您的治疗方案。