大腿屁股骨头外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜增生或炎症可导致大腿外侧疼痛，常伴有髋关节活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬）等。
2.股骨头缺血性坏死：股骨头缺血性坏死可引起大腿根部疼痛，疼痛可向大腿外侧放射。早期可通过磁共振成像（MRI）检查确诊，治疗方法包括避免负重、药物治疗（如抗凝、降脂等）、手术治疗（如髓芯减压、植骨等）。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可压迫神经根，导致大腿外侧疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌松药等）、牵引、针灸、手术治疗等。
4.外伤：大腿外侧受到直接或间接暴力，可导致骨折、软组织损伤等，引起疼痛。治疗方法根据损伤的严重程度而定，包括休息、冷敷、热敷、固定、手术等。
5.感染：髋关节、腰椎等部位的感染可引起疼痛，还可能伴有发热、寒战等全身症状。治疗方法包括使用抗生素等药物治疗。
6.其他：臀上皮神经炎、耻骨炎、强直性脊柱炎等疾病也可能导致大腿屁股骨头外侧疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间站立或行走，可适当进行热敷、按摩等缓解疼痛。