儿童补钙的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段比较适合：
1.睡前：夜间睡眠时，儿童的血钙水平会下降，此时补钙可以为身体提供充足的钙质，帮助维持血钙浓度，预防抽筋等问题。
2.餐后1-2小时：胃酸分泌在餐后较为活跃，此时补钙可以提高钙的吸收率。
3.晒太阳后：适当的阳光照射可以促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。在晒太阳后补钙，可以增强补钙效果。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对健康造成负面影响。在给儿童补钙时，应遵循医生或营养师的建议，合理控制补钙剂量。同时，还应注意饮食的均衡，通过摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，来满足儿童的钙需求。
此外，以下是一些关于儿童补钙的强相关信息补充：
维生素D：除了晒太阳，儿童还可以通过食物或补充剂来获取维生素D。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
食物搭配：有些食物中的成分可能会影响钙的吸收，如草酸、植酸等。在补钙时，应避免同时摄入富含这些成分的食物，以免降低钙的吸收率。
定期体检：儿童的生长发育较快，定期进行体检可以了解身体的营养状况，包括钙的含量。医生可以根据体检结果，给出更具体的补钙建议。
总之，儿童补钙的最佳时间和方法应根据个体情况而定。在补钙过程中，家长应关注儿童的饮食均衡、适当运动，并遵循医生的建议，以确保儿童的健康成长。