儿童补钙的最佳时间一般为睡前或餐后1-2小时。
儿童的生长发育速度较快，对钙的需求量较大。在睡前补钙，钙可被人体更好地吸收，而且血钙浓度在后半夜和早晨最低，睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，补充夜间钙的消耗。餐后1-2小时补钙，也能避免食物对钙吸收的影响。
此外，补钙的同时还应注意以下几点：
补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。儿童可以通过晒太阳或服用维生素D补充剂来获得足够的维生素D。
饮食调整：通过饮食摄入足够的钙是最好的方法。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
适量运动：适当的运动可以促进钙的吸收和利用。儿童可以进行适量的户外活动，如散步、跑步、游泳等。
需要注意的是，补钙的剂量应根据儿童的年龄、体重和身体状况等因素进行调整。在给儿童补钙之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保补钙的安全和有效性。