取环后没休息好可能会对身体造成一系列不良影响，包括但不限于以下几点：
1.出血和感染：取环是一种有创操作，会对子宫内膜造成一定的刺激。如果取环后没有充分休息，身体抵抗力下降，容易导致出血时间延长、出血量增多，还可能增加感染的风险，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.疼痛和不适：取环后子宫可能会出现收缩，引起下腹坠胀、疼痛等不适。如果没有休息好，身体疲劳，这些不适症状可能会加重。
3.身体恢复延迟：充分的休息对于身体的恢复至关重要。取环后没有休息好，可能会影响身体的恢复速度，延长身体恢复的时间。
4.心理影响：取环后身体的不适可能会对心理产生一定的影响，如焦虑、烦躁等。
因此，取环后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果取环后出现出血量多、持续时间长、发热等异常情况，应及时就医。对于一些特殊人群，如身体虚弱、有基础性疾病的人群，取环后更应加强休息和护理，以确保身体的健康。如果对取环后的注意事项有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。