三眼皮变回双眼皮的方法有多种，其中非手术方式里，冷敷是比较简便的方法，比如每天用冷毛巾敷眼15~20分钟，能帮助收缩眼部肌肤，可能对变回双眼皮有一定帮助。
非手术改善方法
日常按摩： 每天早晚可以用手指轻轻从内眼角向外眼角方向按摩眼部肌肤，每次按摩10~15分钟，长期坚持可能有助于眼部肌肤状态的调整，促进变回双眼皮。按摩时力度要适中，不要过于用力拉扯眼部皮肤。保持良好作息： 睡眠不足等因素可能导致眼部水肿等情况从而出现三眼皮，保持充足的睡眠很重要，成年人一般建议每天保证7~8小时的高质量睡眠。睡眠充足能让眼部肌肤得到良好的休息，利于眼部血液循环，对恢复双眼皮有帮助。
化妆技巧辅助
眼影修饰： 可以选择合适颜色的眼影来进行修饰。比如用较浅的色系从眼窝处向眼部上方晕染，营造出双眼皮的视觉效果。选择与自己肤色、眼睛颜色相匹配的眼影，能让效果更自然。例如肤色较白的人可以选择淡粉色系的眼影，肤色偏黄的人可以选择淡棕色系的眼影。眼线打造： 合理运用眼线也能起到一定作用。用细眼线笔从眼头开始沿着睫毛根部轻轻描绘，在眼尾适当拉长并微微上翘，能在视觉上让眼睛看起来更有神，也有助于呈现出双眼皮的形态，但要注意眼线的颜色选择，黑色眼线比较常用且效果明显。
手术矫正方式（需谨慎考虑）
埋线双眼皮手术： 适合眼皮较薄、无明显松弛的人群。手术是通过在上眼睑埋入缝线，使上睑皮肤与睑板之间形成粘连，从而形成双眼皮。一般手术时间较短，术后恢复相对较快，通常1周左右基本消肿，1个月左右效果比较自然。但维持时间可能相对有限，一般3~5年甚至更久，具体因人而异。切开双眼皮手术： 适用于各种眼皮情况，尤其是眼皮较厚或脂肪较多的情况。手术是切开上睑皮肤，去除多余的皮肤和脂肪，然后将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上形成双眼皮。切开法形成的双眼皮效果持久，但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要1~3个月才能完全恢复自然，不过一旦恢复后效果比较稳定。手术前需要经过医生的详细评估，根据个人眼部情况制定合适的手术方案。