晚上睡觉手麻木可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.姿势不良：睡觉时手臂受压，导致血液循环不畅，引起手麻木。建议调整睡眠姿势，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手麻木。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手麻木。建议控制血糖，同时咨询医生是否需要进行营养神经治疗。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能影响关节，导致手部麻木。建议就医，进行相关治疗。
5.缺乏维生素：维生素B12缺乏可能导致周围神经炎，引起手麻木。建议多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，或咨询医生是否需要补充维生素B12。
6.其他：怀孕、过度使用手部、药物副作用等也可能导致手麻木。如果手麻木持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果手麻木症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的睡眠姿势、避免过度使用手部、合理饮食、适当运动等也有助于预防手麻木的发生。