男士眼袋重的原因可能有以下几点：
1.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤逐渐松弛，眶隔脂肪也可能脱垂，从而导致眼袋形成。
2.遗传因素：如果家族中有眼袋重的成员，那么自己也可能更容易出现眼袋。
3.生活习惯：长期熬夜、过度用眼、吸烟等不良生活习惯可能导致眼部血液循环不畅，引起眼袋。
4.体重波动：短期内体重波动较大，可能导致眶隔脂肪体积改变，形成眼袋。
5.疾病因素：某些疾病，如肾脏疾病、心血管疾病等，也可能导致眼袋出现。
6.皮肤薄：有些人的眼部皮肤较薄，皮下组织疏松，更容易出现眼袋。
7.眶隔筋膜松弛：眶隔筋膜是眶隔脂肪的支撑结构，如果眶隔筋膜松弛，脂肪就可能脱垂，形成眼袋。
为了减轻眼袋，可以尝试以下方法：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少用眼时间、戒烟等。
2.注意眼部保湿，可以使用眼霜等护肤品。
3.可以尝试热敷、按摩等方法，促进眼部血液循环。
4.如果眼袋严重影响外观，可以考虑手术治疗，如眶隔脂肪释放术等。
需要注意的是，如果眼袋伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并进行相应的治疗。