3岁小孩肚子痛首先要先观察孩子状况，如果是偶尔轻微腹痛，可先尝试轻柔按摩腹部缓解。但如果腹痛持续不缓解或伴有其他症状，就需要及时就医。
常见腹痛原因及初步判断
消化不良导致的腹痛：如果孩子前一天进食较多油腻、不易消化的食物，比如大量油炸食品，就可能因消化不良引起腹痛，常伴有腹胀、食欲减退等表现。肠道寄生虫引起的腹痛：要是孩子不注意卫生，有吃手等习惯，就可能感染蛔虫等寄生虫，一般腹痛部位不固定，可能会阵发性发作。
家庭简易缓解办法
轻柔按摩：家长可以将双手搓热后，以孩子肚脐为中心，用手掌轻轻按顺时针方向打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟，能帮助促进肠道蠕动，缓解因消化不良等引起的腹痛。调整饮食：如果是消化不良导致的腹痛，短期内要给孩子吃些清淡易消化的食物，像米粥、面条等，避免再吃辛辣、油腻、生冷的食物。
需及时就医的情况
腹痛剧烈且持续不缓解：如果孩子肚子痛得很厉害，哭闹不止，而且超过1小时都没有减轻，这时候就要马上带孩子去医院，可能是有肠套叠等严重问题。伴有其他严重症状：比如孩子除了腹痛，还出现呕吐频繁、吐得很厉害，或者有腹泻拉血、发热体温超过38.5℃不退等情况，也得尽快送医，这些可能是肠炎、肠梗阻等疾病的表现。