来大姨妈一般是可以喝蜂蜜的，但需适量。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯真甜美。其主要成分是葡萄糖和果糖，还含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。蜂蜜具有以下功效与作用：
润肠通便：蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
缓解疲劳：蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收，为身体提供能量，缓解疲劳。
提高免疫力：蜂蜜中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，提高免疫力。
抗菌消炎：蜂蜜具有抗菌消炎的作用，可以缓解口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题。
需要注意的是，蜂蜜中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应避免食用。此外，蜂蜜不能与豆腐、韭菜等食物同食，以免引起腹泻。
总的来说，来大姨妈时可以适量喝蜂蜜水，但要注意控制摄入量，避免过量食用。如果有其他健康问题，建议在医生的指导下食用。