喝酒吐了胃难受，可能是酒精对胃黏膜的刺激引起的。以下是一些缓解酒后胃难受的方法：
1.禁食：在胃难受的情况下，尽量避免进食，让胃得到休息。
2.补充水分：呕吐可能导致身体脱水，因此要及时补充水分，可以喝一些温水、淡盐水或糖水。
3.食用易消化的食物：可以选择一些易消化的食物，如白米粥、面包、馒头等，以减轻胃的负担。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性的食物，这些食物可能会进一步刺激胃黏膜。
5.药物治疗：如果胃难受的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃黏膜保护剂、止吐药等。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会对胃黏膜造成损伤，甚至导致胃溃疡、胃炎等疾病。因此，建议适量饮酒，避免过度饮酒。如果酒后胃难受的症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。此外，对于患有胃肠道疾病的人群，饮酒可能会加重病情，应避免饮酒或在医生的指导下控制饮酒量。