黄瓜加白醋不能减肥。
黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，白醋也含有一些有益的成分，如醋酸和维生素等。但是，目前并没有科学研究证明黄瓜加白醋具有直接的减肥效果。
减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量。要达到减肥的目的，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。以下是一些科学的减肥建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.控制饮食量：注意饮食的分量和频率，避免过度进食。慢慢咀嚼食物，有助于更好地消化和控制食欲。
3.增加运动量：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以及力量训练，有助于增加能量消耗和提高代谢率。
4.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
总之，减肥需要综合采取多种措施，不能仅仅依靠某种食物或偏方。如果您有减肥的需求，建议咨询医生或专业的营养师，制定适合自己的减肥计划。