泡温泉是一种特殊的洗浴方式，有加速皮肤新陈代谢、改善周身血液循环、通血脉、松弛神经、祛除疲劳等健身的功效。
泡温泉时会出现头晕的症状，这是因为人体处于相对高温高湿的环境，会使循环加速，脉搏加快，呼吸功能改变等，当身体浸入水中时，特别是当胸部，水后和受到水的压力，使呼吸肌活动受限，体质较差、平时缺乏锻炼者不能适应，就感觉气不够。
当空气湿度较大时，气压越低，空气中的氧气不足，会使人产生胸闷、头晕的现象。
另外体质弱、劳累和饥饿时的肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性强等，像大量出汗，血管扩张容易引起血压降低和虚脱的症状。
所以初次泡温泉者有一个缓慢适应的过程，要注意洗浴的时间不宜太长，以免发生虚脱等症状，有高血压、低血压、心肺功能不好的人不宜泡温泉。