37度不算发烧，医学上一般将超过37.3度定义为发烧。发烧是指体温升高超出正常范围，可能由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起。以下是关于发烧的一些信息：
1.正常体温范围：一般来说，成年人的正常体温在36.1度至37度之间。但体温可能会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、个人身体状况等而有所波动。在一天中，体温通常在清晨较低，下午或傍晚较高；在剧烈运动、进食、紧张等情况下，体温也可能略微升高。
2.发烧的原因：发烧通常是身体对感染或其他疾病的一种防御反应。当病原体（如细菌、病毒、真菌等）入侵人体时，免疫系统会被激活，释放细胞因子和炎症介质，导致体温调节中枢上调体温设定点，从而引起发烧。此外，自身免疫性疾病、恶性肿瘤、药物反应、某些药物副作用等也可能导致发烧。
3.发烧的症状：除了体温升高外，发烧还可能伴有其他症状，如寒战、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、流涕、喉咙痛等。这些症状的严重程度和出现与否因人而异。
4.处理发烧的方法：如果体温低于38.5度，且没有明显不适症状，可以采取以下措施：
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体水分平衡和散热。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温。
观察病情：密切观察体温变化和其他症状的发展情况。
如果体温超过38.5度，或伴有明显不适症状，或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、持续时间、加重或缓解因素等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或患有基础疾病的人群，发烧可能需要更加密切的关注和处理。如果对自己或他人的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等，有助于预防发烧和其他疾病的发生。