37度通常不算发烧。一般测体温的方式有口腔温度、腋窝温度、肛门温度，其中最常采用的是腋下温度检测。人体腋窝正常温度处于36至37.2℃之间，只有体温超过37.3℃才被视为发烧。发烧一般可分为四个阶段：
一、低烧：体温在37.3至38.0℃范围，属于低烧状态。此时一般无需服用退烧药，通过多喝热水来促进身体新陈代谢，多数情况下可逐渐退烧。
1.多喝热水可帮助促进新陈代谢，有助于低烧的消退。
2.低烧状态下，身体可能有一些轻微不适。
二、中度发烧：体温为38.1至39℃。在此情况下，多数患者会同时伴有头疼、头晕、食欲不振等症状。可以用温水或酒精擦拭腋窝、颈部、额头等部位进行物理降温。
1.温水或酒精擦拭特定部位能起到物理降温的作用。
2.中度发烧时伴随的症状会给患者带来一定不适。
三、高烧：体温在39.1至41℃属于高烧，会出现浑身发冷、身体无力、全身酸痛等全身症状。可使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林、布洛芬等药物进行退烧，同时要注意多喝热水并多休息。
1.高烧时身体会出现多种明显不适症状。
2.提到了可用于退烧的具体药物。
四、超高烧：体温超过41℃以上，可能会出现胸闷气短、意识模糊、抽搐等症状。这种情况需要尽快到医院进行退烧处理，以免持续超高烧对身体造成损害。
1.超高烧可能引发的严重症状。
2.强调应及时到医院处理以避免伤害。
总之，要正确认识体温的标准以及发烧的不同阶段和相应处理方法，以便更好地应对身体出现的状况。